【感情とは？】
引用元:“それ”は在る 著者/ヘルメス・Ｊ・シャンブ
※感情≠悪いモノ。且つ、感情にも実体無し。
ただ、表現（放出）されるべきモノは、エネルギーとして表現（放出）されるべき。
◎（何か感情的問題がある場合）ただ、その湧き上がる感情を感じる。
それに対して、如何なる意味づけや判断する必要もない。ただ、感じることで、その感情を解放するべき。
価値判断せずに、黙って感じる。
そして〈在る〉という愛で包み込むべき。
（≒感情を見極め、原因追求しなくて良い）
◉〈真我〉に解放が起きると同時に（ex.不安/恐怖）が実在すると思い否定し続け、心の奥底に抑圧してきた、それらの感情は、真実を観る時と同様、眩い光で照らされた暗闇の倉庫から見つけ出される。
➡︎それらの感情は
「不安/恐怖が実在する！これは現実！」と〈私〉を幻想世界に引き止めようとする為。
★（理由なく突然恐怖や不安が襲う/それに困惑する事態を、体験しているならば）逃げてはいけない（ex.拒否/否定/無理な受け入れ）
それは、怖いことではない。
【決して、避けず否定しないこと】
➡︎それは、抑圧して隠し続けた『感情』
【ただ、感情を感じ、解放する】
