【瞑想とは？】

“それ”は在る

引用元:“それ”は在る 著者/ヘルメス・Ｊ・シャンブ

→真理:【何も起きない/何も変化がない】

1.在る状態で真我を、観ている。

2.〈気付き〉そのものだけが続く。

※自然、且つ自動的に起きている。

※誰かが、何かに「気付いて」いるのではない。

➡︎（一切の対象がない為）私があれこれに気付いているという感覚があるならば〈真我〉に辿り着いていない。

3.完全に手放しで、純粋な意識だけになるまで〈ＭＥ〉から、完全に明け渡す。

→〈それ〉の存在自体に気付き、その中に融け去る。

4.〈気付き〉だけになるまで、意識する。

結論:【わたし＝気付き/＝至福/＝愛】を認識する。