【並木さん統合のワーク】
引用元:統合のワークまとめ①並木さんなど 途中からインド音楽爆音で騒がしくなります〜＆切れてます、すみません（泣）
結論:自分から負の感情を出して、光に変換。
そして、それを戻す。
1.胸から手で、自分の感情を引き出す（磁石のように）
ex.イライラ…を引き出す
2.その気持ちを宇宙に投げる
→その気持ちが、砂となる。
3.投げた物が『光（キラキライメージ）』として、投げた全部が胸へ返ってくる。
4.その状態で、深呼吸する。
→加えて、グランディングする。
a.自分のエネルギーが、地球の中心までいくイメージ。
-ダイヤモンドの統合ワーク-
※自動運転だと決めて、勝手にボウリングの球が、一日中続いているイメージ。
1.足元に地球があって、頭上には高次元（ハイヤーセルフ）がある認識。
それで、ダイヤモンドの上に立っているイメージ。
2.上から、虹のシャワーが降り注いでいるイメージ。
3.ハート（心臓付近）の前の扉を開き、モヤモヤしている感情がボウリングの球として出てくるイメージ。
4.そのボウリングの大きな/重さを感じる。
→目前の光のスパイラルへ転がして、手放していく。
5.光に浄化されて、自動的に戻ってくるので、それを深呼吸して受け止める。
-プラチナシルバーウェーブの統合ワーク-
1.足元:プラチナシルバーウェーブのフィールドへ立っているイメージ。
頭上:惑星/宇宙空間があるイメージ。
≒地球外で行なっているイメージ。
2.上から、虹のシャワーが降り注いでいるイメージ。
3.不必要な周波数が上がってくるイメージ。
4.目前に天の川の光のスパイラルへ、不必要な周波数を曇がかった重い物（≒ボウリングの球）にして、光へ返す。
-オクタヒドロンの統合ワーク-
1.胸の前を開く。
2.負の感情が、ハトor オクタヒドロン（≒ピラミッド）のイメージで、右回転しながら、出ていく。
3.スッキリしたら、深呼吸。
-毎日、寝ている間、自動的に統合出来るワーク-
1.就寝前に、ハイヤーセルフへ
『オーダー（気持ち）』を出す。
➡︎【私が三次元密度の生き方を辞めて、新しい次元で存在出来る在り方へ変更出来るサポートをして下さい】と言う。
-負の感情を爆破する統合ワーク-
1.ex.煩い環境/想い、手放したい感情を箱の中に入れる。
2.その箱を爆破する。
3.爆破後、降り注ぐキラキラの光を浴びる。
